Il nome
LetGo Yog

Yoga è in realtà योग ( yog), senza A alla fine, come si è affermato in tutto il mondo. Significa qualcosa come “unire”, “legare al giogo”, “concentrare la propria attenzione”. Questo è inteso come un processo di autoconoscenza che ogni persona può praticare.

Lo yoga non ha niente a che fare con la religione, i rituali o le preghiere, anche se viene spesso usato in queste direzioni. Ma cosa fa uno yogini, uno yogi? Scoprono se stessi cominciando a prendere il loro flusso infinito di pensieri sotto il proverbiale giogo, calmandoli e portandoli a un punto morto. La mente si concentra sul momento, lontano dal futuro e dal passato, che nel senso yogico non esistono nemmeno. Per lo yogini e lo yogi, l’ora è ciò che conta. L’attenzione è sullo sforzo di lasciare andare (letgo) tutto il passato e il futuro e di dimorare nell’ora del momento.

LetGo Yog ricorda e motiva il viaggio nel presente.