LetGo Yog
Yoga
LetGo Yog
In armonia con te
L’Hatha Yoga classico viene insegnato nei seminari LetGo Yog. L’Hatha yoga comprende posture chiamate asanas ed esercizi di respirazione chiamati pranayama.
Ciò che i diversi stili di Hatha Yoga hanno in comune è la consapevolezza del corpo e il mantenimento consapevole delle posture con facilità.
Attraverso la continuità e la persistenza nella pratica, la praticante può avere successo nei suoi sforzi e portare mente e corpo in armonia.
![](https://letgoyog.com/wp-content/uploads/2021/05/bild001.jpg)