Workshop di AcroYoga "Sternschnuppen"
16 al 18 agosto 2024
Introduzione
Partecipa a un Eccezionale Workshop di AcroYoga nel Weekend.
Scopri le Basi dell’AcroYoga L-Basing con Maja e Robert
Siamo lieti di invitarti a un esclusivo workshop di AcroYoga nel weekend, in cui Maja e Robert ti guideranno attraverso le fondamenta dell’AcroYoga L-Basing. Questo workshop è perfetto per i principianti fino ai livelli intermedi.
Cos’è l’AcroYoga?
L’AcroYoga è una splendida combinazione di Yoga e Acrobatica, che incorpora elementi terapeutici. È una pratica divertente e potente che costruisce fiducia e approfondisce le connessioni con gli altri. Durante questo weekend, imparerai e praticherai le posizioni e i movimenti dell’AcroYoga in gruppi di due o tre persone, favorendo la collaborazione e la comunicazione.
Ruoli nell’AcroYoga
La Base: Si radica a terra per fornire stabilità.
Il Flyer: Vola in aria, fidandosi della base e godendo il momento.
Lo Spotter: Garantisce la sicurezza e il supporto di base e flyer.
L’AcroYoga richiede concentrazione e consapevolezza, e viene sempre praticato con la sicurezza come priorità.
Perché Partecipare a Questo Workshop?
Istruzione Esperta: Impara da Maja e Robert, due insegnanti di AcroYoga altamente qualificati ed esperti che praticano e insegnano da molti anni.
Tutti i Livelli Benvenuti: Che tu sia nuovo nell’AcroYoga o desideri migliorare le tue abilità, questo workshop è progettato per te. Anche se non hai mai praticato Yoga prima, questa è un’occasione perfetta per provare qualcosa di nuovo e stimolante.
Sviluppo delle Competenze: Se conosci già le basi dell’AcroYoga, questo workshop ti aiuterà a far avanzare la tua pratica con nuove intuizioni e tecniche.
Cosa Aspettarsi: Apprendimento Completo: Introduzione alle basi dell’AcroYoga L-Basing, con un focus sui livelli da principiante a intermedio.
Pratica Collaborativa: Partecipa alle posizioni e ai movimenti dell’AcroYoga con partner, imparando a fidarti e a comunicare efficacemente.
Ambiente Sicuro: Pratica in un contesto di supporto e sicurezza, garantendo che tutti si sentano a proprio agio e sicuri.
Partecipa a questo straordinario weekend e immergiti nel mondo dell’AcroYoga. Vivi la gioia di imparare, crescere e connetterti con gli altri attraverso questa pratica ispiratrice. Non vediamo l’ora di praticare con te.
Contenuto del workshop
Partecipa a un Eccezionale Workshop di AcroYoga nel Weekend.
Scopri le Basi dell’AcroYoga L-Basing con Maja e Robert
Siamo lieti di invitarti a un esclusivo workshop di AcroYoga nel weekend, in cui Maja e Robert ti guideranno attraverso le fondamenta dell’AcroYoga L-Basing. Questo workshop è perfetto per i principianti fino ai livelli intermedi.
Cos’è l’AcroYoga?
L’AcroYoga è una splendida combinazione di Yoga e Acrobatica, che incorpora elementi terapeutici. È una pratica divertente e potente che costruisce fiducia e approfondisce le connessioni con gli altri. Durante questo weekend, imparerai e praticherai le posizioni e i movimenti dell’AcroYoga in gruppi di due o tre persone, favorendo la collaborazione e la comunicazione.
Ruoli nell’AcroYoga
La Base: Si radica a terra per fornire stabilità.
Il Flyer: Vola in aria, fidandosi della base e godendo il momento.
Lo Spotter: Garantisce la sicurezza e il supporto di base e flyer.
L’AcroYoga richiede concentrazione e consapevolezza, e viene sempre praticato con la sicurezza come priorità.
Perché Partecipare a Questo Workshop?
Istruzione Esperta: Impara da Maja e Robert, due insegnanti di AcroYoga altamente qualificati ed esperti che praticano e insegnano da molti anni.
Tutti i Livelli Benvenuti: Che tu sia nuovo nell’AcroYoga o desideri migliorare le tue abilità, questo workshop è progettato per te. Anche se non hai mai praticato Yoga prima, questa è un’occasione perfetta per provare qualcosa di nuovo e stimolante.
Sviluppo delle Competenze: Se conosci già le basi dell’AcroYoga, questo workshop ti aiuterà a far avanzare la tua pratica con nuove intuizioni e tecniche.
Cosa Aspettarsi
Apprendimento Completo: Introduzione alle basi dell’AcroYoga L-Basing, con un focus sui livelli da principiante a intermedio.
Pratica Collaborativa: Partecipa alle posizioni e ai movimenti dell’AcroYoga con partner, imparando a fidarti e a comunicare efficacemente.
Ambiente Sicuro: Pratica in un contesto di supporto e sicurezza, garantendo che tutti si sentano a proprio agio e sicuri.
Partecipa a questo straordinario weekend e immergiti nel mondo dell’AcroYoga. Vivi la gioia di imparare, crescere e connetterti con gli altri attraverso questa pratica ispiratrice.
Non vediamo l’ora di praticare con te.
Insegnanti - Chi siamo
Conosci i Tuoi Insegnanti
Maja Dokl
Proveniente dalla Slovenia, Maja Dokl è una rinomata insegnante di AcroYoga che porta la sua esperienza ai seminari e ai festival in tutta Europa. Come insegnante certificata di AcroYoga Montreal e fondatrice dell’AcroYoga Society Ptuj, Slovenia, Maja si è dedicata all’arte e alla scienza del movimento del corpo. La sua profonda comprensione del corpo, coltivata attraverso anni di studio intensivo, ha non solo migliorato la sua fiducia in sé stessa, ma l’ha anche ispirata a condividere questo percorso trasformativo con gli altri. Le lezioni di Maja sono note per il loro impatto profondo e l’atmosfera motivante, assicurando che ogni studente si senta supportato e sfidato. Segui Maja su Instagram @maja.being
Robert Wagner
Il percorso di Robert Wagner per diventare insegnante di Yoga e AcroYoga lo ha portato a viaggiare in India per oltre sette anni, dove si è immerso nell’apprendimento dello Yoga e della Meditazione. La sua ricerca di conoscenza lo ha portato a trascorrere sei mesi in una grotta sull’Himalaya, praticando in completa isolamento. Dagli inizi degli anni ’90, Robert si dedica alle pratiche di Yoga e Meditazione di Consapevolezza (Vipassana). Nel 2009 ha fondato LetGoYog, attraverso il quale insegna Hatha Yoga e AcroYoga in India e in Europa. Ora vive in Italia, dove gestisce una piccola casa seminariale continuando a condividere la sua passione per queste discipline. Connettiti con Robert su Facebook: Robert Letgo Wagner.
Un Duo Dinamico
Maja e Robert si sono incontrati per la prima volta nel 2018 in Slovenia e, negli ultimi cinque anni, hanno collaborato per condurre seminari di AcroYoga. La loro esperienza combinata crea un’esperienza unica e arricchente per i loro studenti. I loro workshop sono progettati per ispirare e incoraggiare una vita felice e soddisfacente, integrando Yoga e AcroYoga per migliorare il benessere fisico e utilizzando Consapevolezza e Concentrazione per favorire la chiarezza mentale e la gioia. Insieme, Maja e Robert sono dedicati ad aiutarti a raggiungere felicità ed equilibrio. Unisciti a loro e intraprendi un viaggio trasformativo.
Segui il loro percorso su Facebook: LetGo Yog.
Programma
Venerdì 16 agosto 2024
16:00: Arrivo
17:30: Cerchio di apertura
18:00 – 20:00: AcroYoga parte 1 (2 ore)
20:00: Piccola cena con successiva osservazione delle stelle
Sabato 17 agosto 2024
6:45 – 7:45: Ora di silenzio per la meditazione (partecipazione facoltativa)
8:00 – 9:30: Colazione
10:00 – 12:30: AcroYoga parte 2 (2,5 ore)
12:30 – 15:00: Pausa pranzo
15:00 – 17:30: AcroYoga parte 3 (2,5 ore)
17:30 – 18:00: Pausa
18:00 – 20:00: Massaggio Thai Yoga (2 ore)
20:00: Cena e stelle
Domenica 18 agosto 2024
6:45 – 7:45: Ora di silenzio per la meditazione (partecipazione facoltativa)
8:00 – 9:30: colazione
10:00 – 12:30: AcroYoga parte 4 (2,5 ore)
12:30 – 15:00: Pausa pranzo
15:00 – 16:30: AcroYoga lunare (1,5 ore)
16:30: Cerchio di chiusura
17:00: Fine del workshop
Registrazione
La registrazione avviene tramite modulo di registrazione:
https://forms.gle/1cqUWfuhpfBB6gqa8
(un modulo Google si aprirà in un tag separato del tuo browser)