Immergiti nel mondo affascinante dell’AcroYoga ai Yoga Days Kufstein.
In questa sessione, apro le porte a un’introduzione di base all’arte dell’AcroYoga. L’AcroYoga non è solo una fusione armoniosa di yoga e acrobatica, ma anche un viaggio verso esperienze terapeutiche. Immergiti in una pratica che non solo porta gioia, ma è anche uno strumento meraviglioso per costruire fiducia e profonde connessioni con gli altri.
Insieme, lavoreremo in gruppi da 2 e 3 persone per esplorare posture e movimenti, fidarci l’uno dell’altro e ascoltare attentamente. Nell’AcroYoga assumiamo ruoli diversi: la Base, che fornisce stabilità e radicamento al suolo; il Volante, che si muove attivamente in aria e confida nella vita e nella Base; e il Spotter, che li supporta entrambi e ne garantisce la sicurezza. Alterneremo tra questi ruoli, esplorando la diversità e le sfide della collaborazione.
Come Homo sapiens, è importante bilanciare la nostra mente, sia nei momenti di gioia che di difficoltà della vita. Attraverso l’AcroYoga impariamo a comprendere noi stessi come individui e come parte di una comunità. Praticheremo concentrazione, consapevolezza, comunicazione e cooperazione: aspetti fondamentali della vita che esploreremo in questa sessione. Sei pronto a intraprendere questo emozionante viaggio?
Allora unisciti a noi e scopri la magia dell’AcroYoga ai Yoga Days Kufstein!
Iscriviti qui: https://www.yoga-tage.at/
