Yoga in coppia

LetGo Yog Yoga in coppia LetGo Yog Sentirsi insieme Gli esercizi di yoga in coppia hanno lo scopo di praticare insieme delle posizioni di asana, sostenendosi a vicenda nello stretching o nel rilassamento. Respirare insieme ti aiuta ad entrare in armonia con il tuo partner. È un’esperienza meravigliosa praticare sequenze di asana con un’altra persona […]

AcroYoga

LetGo Yog AcroYoga LetGo Yog Gioia nel lavorare insieme La pratica dell’AcroYoga consiste in una parte attiva, la pratica solare, e una parte terapeutica, la pratica lunare. La parte attiva comporta una combinazione di yoga e acrobazie e richiede che i praticanti lavorino insieme. Gli esercizi vengono lavorati in gruppi di 2 e 3, con […]

Yoga

LetGo Yog Yoga LetGo Yog In armonia con te L’Hatha Yoga classico viene insegnato nei seminari LetGo Yog. L’Hatha yoga comprende posture chiamate asanas ed esercizi di respirazione chiamati pranayama. Ciò che i diversi stili di Hatha Yoga hanno in comune è la consapevolezza del corpo e il mantenimento consapevole delle posture con facilità. Attraverso […]

Il nome LetGo Yog

LetGo Yog Il nome LetGo Yog LetGo Yog Il significato del nome Yoga è in realtà योग ( yog), senza A alla fine, come si è affermato in tutto il mondo. Significa qualcosa come “unire”, “legare al giogo”, “concentrare la propria attenzione”. Questo è inteso come un processo di autoconoscenza che ogni persona può praticare. […]