AcroYoga

La pratica dell’AcroYoga consiste in una parte attiva, la pratica solare, e una parte terapeutica, la pratica lunare. La parte attiva comporta una combinazione di yoga e acrobazie e richiede che i praticanti lavorino insieme.

Gli esercizi vengono lavorati in gruppi di 2 e 3, con la fiducia reciproca e l’empatia che facilita la cooperazione. La parte terapeutica con i suoi elementi del massaggio Thai-Yoga conclude di solito una sessione. Nei nostri seminari abbiamo diversi focus. Offriamo seminari con un focus sui principianti che vogliono imparare prima la pratica e dove predomina la parte lunare.

Nei nostri workshop avanzati, ciò che è già stato appreso può essere approfondito e i partecipanti imparano nuovi esercizi più impegnativi in questi fine settimana. Una delle caratteristiche principali dell’AcroYoga è che è divertente. Il successo sta nella cooperazione di gruppo. Alla voce workshop troverete descrizioni dettagliate dei nostri seminari del fine settimana.