Yoga in coppia

Gli esercizi di yoga in coppia hanno lo scopo di praticare insieme delle posizioni di asana, sostenendosi a vicenda nello stretching o nel rilassamento. Respirare insieme ti aiuta ad entrare in armonia con il tuo partner. È un’esperienza meravigliosa praticare sequenze di asana con un’altra persona e sentire se stessi e l’altra persona. Lo yoga in coppia ti insegna a stare con te stesso in compagnia.