AcroYoga

Die Praxis von AcroYoga besteht aus einem aktiven Teil, der solaren Praxis und einem therapeutischen Teil, der lunaren Praxis. Der aktive Teil beinhaltet eine Kombination aus Yoga und Akrobatik und fordert eine Zusammenarbeit der Praktizierenden.

Die Übungen werden in 2er- und 3er-Gruppen erarbeitet, wobei gegenseitiges Vertrauen und Einfühlungsvermögen die Zusammenarbeit erleichtern. Der therapeutische Teil mit seinen Elementen aus der Thai-Yoga Massage schließt in der Regel eine Session. Auf unseren Seminaren haben wir unterschiedliche Fokusse.

Wir bieten Seminare mit Fokus auf Anfänger an, die die Praxis erst erlernen wollen und auf denen der lunare Teil überwiegt. Auf unseren Fortgeschrittenen Workshops kann bereits Erlerntes vertieft werden und die TeilnehmerInnen lernen neue anspruchsvollere Übungen an diesen Wochenenden.

Ein Hauptmerkmal von AcroYoga ist, dass es Freude macht. Der Erfolg liegt in einer gelungenen Gruppenzusammenarbeit. Unter der Rubrik Workshops findest du detaillierte Beschreibungen zu unseren Wochenendseminaren.